Fruits et légumes de Février

Bonjour à tous, on se retrouve aujourd’hui avec un article sur les différents fruits et légumes du mois de Février !!! Vous avez un beau choix pour égayer vos repas d’hiver ! Je vous laisse découvrir la sélection.

FRUITS ET LÉGUMES DE JANVIER

Je vous souhaite une bonne et heureuse année, mes lecteurs du dimanche ! En espérant que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d’année, on se retrouve aujourd’hui avec un article sur les différents fruits et légumes du mois de janvier !!!

FRUITS ET LÉGUMES DE DÉCEMBRE

Nous sommes déjà en Décembre 2020, une année passée à une vitesse folle! Pour ce dernier mois, riche en sucreries et autres gourmandises salées ou sucrées.. ne perdons pas de vue nos amis les légumes et fruits apportant à notre corps les micronutriments et les fibres !!

FRUITS ET LÉGUMES DE NOVEMBRE

Novembre est déjà là et le reconfinement aussi… Un coup dur pour tout le monde, mais il est important de rester positif, de continuer d’alimenter son corps et son cerveau de bonnes choses et de bonnes ondes. Qui dit nouveau mois dit également nouveaux légumes et fruits !! Ainsi, on peut se réjouir d’avoir le…

FRUITS ET LÉGUMES DE SEPTEMBRE

On se retrouve ce dimanche, après un beau mois de vacances, pour l’article mensuel : les fruits et les légumes du mois de Septembre !! La rentrée approche à grands pas.. pour les petits et pour les grands. Et quoi de mieux que de faire le plein de bonnes vitamines, minéraux et fibres, avec les…

LES FRUITS ET LES LÉGUMES D’AOÛT

Août arrive à grand pas déjà…. Mais l’été n’est pas fini, ni les bons fruits et légumes de cette saison. Je vous laisse découvrir ce qui vous attend, de nouveau pour faire le plein de fibres, minéraux et vitamines !! ATTENTION : Les petits pois et le maïs font partie des légumineuses et non des légumes car…

Juillet est enfin là !!!

L’été est bien parmi nous, et nous sommes heureux d’accueillir le soleil ainsi que tous les fruits et légumes de Juillet pour un nouveau mois riche en vitamines ! Avant de vous faire part des différents végétaux, petit rappel concernant la chaleur et donc l’hydratation !! En période de canicule (mais pas que) il est…

Fruits et légumes de Juin

Bonjour Juin, bonjour le soleil et tous les nouveaux fruits et légumes de saison ! Vous l’avez certainement entendu ; « manger 5 fruits et légumes par jour…! » Alors oui, il est important de consommer des végétaux quotidiennement, pour tous leurs bienfaits. Cependant, les fruits contiennent un taux de sucre important, même si c’est du « fructose »…

FRUITS ET LÉGUMES DE MAI

Il est toujours préférable de consommer des fruits et des légumes de saison, locaux. Si ils sont récoltés dans une périphérie de 500 kms, ils sont considérés comme locaux. Ils ont meilleur goût, plus savoureux et plus sains pour la santé. L’agriculture locale permet d’éviter les longs courriers en bateau ou en avion, et évite…