3 recettes végétariennes et gourmandes

Bonjour à tous, vous avez remarqué que nous ne nous retrouvons plus tous les dimanches, mais tous les 15 jours. J’espère que cela vous convient ! Aujourd’hui, je vous propose 3 recettes végétariennes, ultra rapides et gourmandes. Je vous laisse les découvrir. Bonne lecture SPAGHETTIS À LA BOLOGNAISE :

Muffins vegan faciles et sans four

Bonjour à tous !Aujourd’hui, on se retrouve pour une petite recette de muffins, simple, rapide et ultra gourmande !!!J’ai trouvé cette recette sur youtube, elle m’a donné envie de la tester et de la revisiter mais surtout de la partager avec vous…. INGRÉDIENTS : 500g de farine semi-complète 300ml de lait d’avoine 3 cuillères à…

Recette energy balls vegan

Bonjour à tous ! Ce dimanche, on se retrouve pour une recette saine, gourmande, sucrée et adaptée aux sportifs ! Connaissez-vous les energy balls ? de petites boules aux différentes saveurs à consommer 1h avant un effort physique afin de vous apporter l’énergie et les macro nutriments indispensables ? De par leur taille, elles sont…

Une journée dans mon assiette

Bonjour à tous, et bon dimanche ! On se retrouve aujourd’hui avec l’édition hiver de mes repas sur une journée ! Je vous laisse donc avec la suite.. bonne lecture. Chaque matin d’ hiver, c’est un petit déjeuner réconfortant ! Un porridge est toujours une solution fiable qui tient au corps jusqu’au repas du midi….

3 recettes végétariennes

Bonjour ! On se retrouve aujourd’hui avec 3 recettes végétariennes ! J’espère qu’elles vous inspireront pour manger davantage de légumes verts !! Très important, surtout pendant l’hiver ! ASSIETTE COMPOSÉE: Ingrédients : Butternut Radis Riz Champignons MaïsAil persil et des graines Faire revenir les champignons dans un peu d’huile d’olive, de l’ail et du persil….

3 recettes sucrées pour les fêtes

Aujourd’hui, j’allume la 4ème bougie de la couronne de l’Avent, ce qui veut dire que Noël est bientôt là..Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. C’est pourquoi je vous propose 3 recettes sucrées à faire durant cette période afin de régaler votre famille et vos papilles.

3 recettes végétaliennes de saison

On se retrouve ce dimanche pour 3 recettes végétaliennes correspondant parfaitement à l’automne. Une soupe de champignons, un curry de légumes et une patate douce au tofu. Curry de légumes au lait de coco avec protéines de soja :

3 recettes automnales et végétariennes

Nous voici ce dimanche avec 3 idées de recettes automnales, végétariennes, équilibrées et gourmandes !! En premier, je vous partage ma fameuse recette des falafels accompagnés d’une salade, puis une recette patate douce surprise pour finir sur un bowl composé ! Je vous laisse vous régaler… FALAFELS MAISON : Ingrédients pour 10 falafels : –…

5 idées recettes aux flocons d’avoine

On se retrouve ce dimanche pour un article comprenant 5 différentes recettes pour le petit dej, avec comme ingrédient principal: les « flocons d’avoine ». J’entends trop de gens me dire que ce n’est pas bon… mais alors une fois que vous avez appris à les cuisiner… je vous assure que ça sera votre must have le…

APÉRITIF MAISON

Voici un article qui vous donnera des idées pour organiser vos prochains apéritifs d’une manière plus saine, avec des produits frais, de saison, et faits maison. Toute table d’apéritif n’est pas obligée d’être envahie par les produits industriels, les sodas, les chips, les pizzas ou autres.. Rien ne sert de bannir la totalité, mais il…